le rire et le sport

En fait je pense que l'on peut s'en sortir plus facilement et rapidement avec une bonne dose de rires dans la journée... donc il faut regarder des comedies, des films completement stupides mais devant lesquels on esquisse un sourire puis apres on rit a gorge déployée...
Moi j'ai relu des bds que j'avais chez moi, qui me faisait sourire, genre lanfeust de troyes, et bien qud j'ai eu fini de la lire, je me sentais assez bien et mon coup de blues etait parti (bon ok pas definitivement mais bon c un debut!!), donc me suis dit qu'il fallait que je fasse travailler mes abdos (en rigolant) au moins une fois par jour.. dc vais louer des films mtnt!!!

Sinon suis aussi allez faire du sport, j'etais completement crevée apres, mais j'ai bien senti la bouffée d'endorphine libérée par l'activité physique!! j'etais completement euphorique apres... (pareil ca a pas duré longtemps mais c toujours un debut...)

Allez bisous a toutes!!!

le sport c'est une super bonne idée, ça te défoule et puis ça te crève aussi, comme ça tu dors plus facilement !! (je ne sais pas pour vous mais moi je dors super mal depuis ma séparation !! => difficulté à m'endormir, réveil au milieu de la nuit ...)

Mais bon, faut être motivée et ça c'est pas gagné !!
J'voudrais bien m'inscrire dans une salle de sport mais seule ce n'est pas marrant et personne dans mon entourage ne semble motivé pour le faire avec moi

J'vais me rabattre sur les films ou series tv genre Ally MacBeal,c'est marrant ça aussi parce que question 'pas de chance avec les hommes' elle en tient une couche Ally !!

Le sport c'est que du bonheur:ça défoule, ça fatigue.... Et en plus (cerise sur le gateau) au bout d'un moment les efforts payent et on est encore plus belles!!!
Au début j'étais toute seule à faire du sport, moi qui suit une grande timide c'était dur mais on devient vite accro!!!

Je suis d'accord pour Ally Mac Beal, il y a des séries qui font vraiment du bien. Y en a une nouvelle Greys hospital sur TF le lundi soir: en ce moment l'héroine est dég: son mec l'a laissé pour son Ex femme mais elle ne perd pas espoir et lui est plongé dans des tourments pas possible...

des mecs plonges dans des tourments pas possibles, cela existe???

oui c'est vrai! ça peut paraitre étranger?
Peut être une espèce en voie de disparition!

Le sport c'est top mai sfaut s'y lancer. J'en faisais plein avec mon chéri et c'est encore douloureux d'en faire sans lui.

Question rire moi c'est les comédies que j'apprécie en ce moment: ai revu les Bridget Jones 7 ou 8 fois... mais apparement j'ai interet à me mettre à Ally!

Ca marche!